Chocolate no produce acné

 

¿Recuerdas tus tiempos de adolescente cuando te salían los barritos y las espinillas que te decían que no comieras chocolate, pues te saldrían más? De acuerdo con un estudio, esto no es más que una creencia popular y errada, ya que el chocolate podría tener efectos protectores en la piel.

 

No existen evidencias científicas de que el chocolate produzca acné, en cambio el exceso de calorías sí lo produce, ya que una ingesta calórica alta o excesiva produce una mayor activación de las glándulas sebáceas de la piel, las cuales generan más grasa y por ende, el acné.

 

En todo caso, los dermatólogos recomiendan equilibrio con las comidas, es decir, no hay que restringir ningún alimento (y mucho menos el chocolate) para combatir el acné, pero si tener sentido común a la hora de comer y no excederse.

 

Así que si tienes un granito o espinilla, no dejes de saborear tu chocolate St. Moritz preferido, eso sí con moderación.

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